Papel da nutrição e exercício no Relaxamento, Sono e Equilíbrio Nervoso na Saúde da Mulher

Presencial

Este workshop visa compreender o stress e as suas manifestações no universo feminino, analisando o impacto da falta de relaxamento na saúde da mulher. Serão apresentadas estratégias contemplativas, nutricionais e de suplementação (linha Nutergia) para promover relaxamento, equilíbrio nervoso e integração mente - corpo.

O papel do exercício físico e da nutrição integrativa será abordado como complemento às limitações da medicina convencional em situações de exaustão extrema. O objetivo é inspirar práticas baseadas em evidência, aplicáveis no quotidiano das mulheres modernas.

Estudantes, pessoal docente e não docente do Instituto Piaget de Viseu

• Compreender a evolução do stress ao longo da história e sua manifestação específica no universo feminino.

• Apresentar dados científicos atualizados sobre o impacto do stress e da falta de relaxamento nas vias metabólicas e indicadores de saúde na mulher.

• Explorar estratégias contemplativas e nutricionais que induzam o relaxamento e promovam o equilíbrio nervoso.

• Valorizar o papel do nervo vago e da integração mente - corpo na saúde global feminina.

• Analisar protocolos de suplementação com base científica, com destaque para os produtos da linha Nutergia voltados ao relaxamento e equilíbrio neurológico.

• Reforçar o papel do exercício físico como resposta às falhas da medicina convencional em quadros de exaustão extrema.

• Reforçar o papel da nutrição integrativa como resposta às falhas da medicina convencional em quadros de exaustão extrema.

• Inspirar práticas clínicas baseadas em evidência e aplicáveis no quotidiano das mulheres modernas.
  

- Evolução do stress ao longo da história e manifestação específica no universo feminino;

- Dados científicos atualizados sobre o impacto do stress e da falta de relaxamento nas vias metabólicas e indicadores de saúde na mulher;

- Estratégias contemplativas e nutricionais que induzem o relaxamento e promovem o equilíbrio nervoso;

- Papel do nervo vago e da integração mente - corpo na saúde global feminina;

- Protocolos de suplementação com base científica, com destaque para os produtos da linha Nutergia voltados ao relaxamento e equilíbrio neurológico;

- Papel do exercício físico como resposta às falhas da medicina convencional em quadros de exaustão extrema;

- Papel da nutrição integrativa como resposta às falhas da medicina convencional em quadros de exaustão extrema;

- Práticas clínicas baseadas em evidência e aplicáveis no quotidiano das mulheres modernas.

APOIO:

Curso de Fisioterapia do Instituto Piaget de Viseu